Mąka z komosy ryżowej, organiczna, Bob's Red Mill, 623 g
Mąka z komosy ryżowej (ekologiczna) była podstawowym pożywieniem Indian południowoamerykańskich i jest znana ze swoich doskonałych właściwości odżywczych. Ziarna komosy ryżowej są doskonałym źródłem pełnowartościowego białka i aminokwasów. Roślina ma dużo wapnia, witaminy E i witamin z grupy B. Spośród aminokwasów dużą ilość lizyny, cystyny i metioniny, których nie ma w zbożach i roślinach strączkowych. Zawiera albuminę białkową niezbędną dla wątroby, serca i prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego. Tłuszcze z komosy ryżowej mają wysoką zawartość kwasu lecytynowego, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, a także jest silnym przeciwutleniaczem i budulcem komórek naszego organizmu. Quinoa zawiera błonnik niezbędny do trawienia. Oraz mangan, magnez, miedź, żelazo i duża ilość fosforu (porównywalna do ryb), co sprawia, że komosa ryżowa jest lekiem na wiele dolegliwości (migrena, cukrzyca, miażdżyca itp.)
Mąka z komosy ryżowej to doskonały wybór dla tych, którzy szukają czegoś nowego w wypieku chleba, naleśników i gofrów. W wielu przepisach może zastąpić połowę uniwersalnej mąki lub w całości w przepisach na ciasta i ciasteczka. Mąka z komosy ryżowej nadaje niepowtarzalnego, orzechowego smaku każdemu wypiekom. Świetnie komponuje się z owocami, orzechami, przyprawami (cynamon, kardamon, kminek i kolendra), a także ziołami (rozmaryn).Służy jako doskonałe jedzenie dla wegetarian i sportowców.
Diety bogate w produkty pełnoziarniste i inne produkty roślinne o niskiej zawartości tłuszczu, tłuszczów nasyconych i cholesterolu mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, a także o wielu innych produktach spożywczych i napojach przydatnych dla zdrowia dorosłych i dzieci, na stronie Biotus.
Bob's Red Mill Organiczna pełnoziarnista mąka z komosy ryżowej
Sposób użycia: Gotowanie babeczek: 1/4 szklanki masła; 1/2 szklanki wody; 1/4 szklanki kakao w proszku; 1 szklanka cukru; 1 1/4 szklanki mąki z komosy ryżowej; 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia; 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej; 1/2 łyżeczki soli; 2 jajka; 1/2 łyżeczki wanilii; 1/4 szklanki kwaśnej śmietany.
Rozgrzany piekarnik. Roztop masło i wymieszaj z proszkiem kakaowym. Przesiej cukier, mąkę z komosy ryżowej, proszek do pieczenia, sodę i sól. Do schłodzonej mieszanki dodaj kakao, żółtka, wanilię i śmietanę i dobrze wymieszaj. Do ciasta wlać ubite jajka. mieszać. Włóż do foremek do pieczenia babeczek łyżką zamoczoną w oleju słonecznikowym. Piecz przez 20 minut.
12 niesamowitych babeczek.
Inne składniki: Ekologiczna komosa ryżowa pełnoziarnista.
Mieszanina: | ||||||||||||||||||||||||||
Porcja: 1/4 szklanki (28 g) sucha | ||||||||||||||||||||||||||
Porcje w opakowaniu: 22 | ||||||||||||||||||||||||||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania | |||||||||||||||||||||||||
kalorie | 110 | |||||||||||||||||||||||||
Kalorie z tłuszczu | piętnaście | |||||||||||||||||||||||||
Całkowita zawartość tłuszczu | 1,5g | 2% | ||||||||||||||||||||||||
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% | ||||||||||||||||||||||||
Tłuszcze trans | 0 g | |||||||||||||||||||||||||
Cholesterol | 0 mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||
Sód | 8 mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||
Suma węglowodanów | 18 gramów | 6% | ||||||||||||||||||||||||
Błonnik pokarmowy | 2 gramy | 7% | ||||||||||||||||||||||||
Cukier | 0 g | |||||||||||||||||||||||||
Białko | 4 gramy | |||||||||||||||||||||||||
Witamina A | 0% | |||||||||||||||||||||||||
Witamina C | 0% | |||||||||||||||||||||||||
Wapń | jeden% | |||||||||||||||||||||||||
Żelazo | 7% |
*Zapotrzebowanie dzienne w oparciu o dietę 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz nasycony | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | trzydzieści |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji