Melatonina, naturalny aromat wiśniowy, melatonina, Nature's Bounty, 3 mg, 120 rozpuszczalnych tabletek

Melatonina, Naturalny Aromat Wiśniowy, 3 mg Melatonina, Naturalny Aromat Wiśniowy, 3 mg

Melatonina to hormon, dzięki któremu człowiek jest w stanie rozróżnić rytmy dobowe, czyli reagować na zmianę nocy i dnia. Ponieważ 70% tego hormonu jest produkowane w nocy, można go śmiało nazwać „hormonem snu”. Podczas snu melatonina przywraca siły, wzmacnia i można powiedzieć, regeneruje nasz organizm. Osoby, które nie otrzymują wymaganej ilości tego hormonu (z powodu pracy nocnej, nocnego trybu życia, bezsenności, wydłużonych godzin dziennych, tytoniu, kofeiny, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych, wieku itp. Aby zapobiec utracie tego hormonu, należy stosować się do niektórych proste zasady: kładź się punktualnie spać (przed godziną 12:00), wyłączając wszystkie źródła światła, w diecie jedz następujące pokarmy: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki. Jedynie spożywanie niektórych pokarmów nie gwarantuje pełnego nasycenia organizmu tym hormonem, gdyż wchłanianie z nich melatoniny jest niezwykle niskie. Tabletkę należy umieścić pod językiem na 30 sekund przed połknięciem.

Inne składniki :

Mannitol, krospowidon, roślinny kwas stearynowy, naturalny aromat wiśniowy. Zawiera <2%: barwnika soku z buraków, kwas jabłkowy, sukralozę, roślinny stearynian magnezu.

Ostrzeżenia: