Teff, Teff, Bobs Red Mill, pełne ziarno, 680 g
Teff, Teff, Bobs Red Mill to zboże pochodzące z Etiopii, które jest najmniejszym ziarnem na świecie, a które ostatnio zyskało dużą popularność na świecie. Jest używany w tradycyjnej kuchni etiopskiej od tysięcy lat. Teff ma delikatny słodki smak i wyjątkową konsystencję. Zwraca się uwagę, że teffi od wieków jest stosowane przez Afrykanów jako medycyna ludowa, która korzystnie wpływa na układ krążenia organizmu i pomaga przywrócić skład krwi w organizmie człowieka. Zboże posiada dużą wartość odżywczą, bogaty skład chemiczny, w skład którego wchodzą witaminy z grupy B, A, C, E, PP, makro i mikroelementy. Również ziarna teff, zawierające dużą ilość łatwo przyswajalnych naturalnych białek i węglowodanów oraz ilość zawartych w nim pożytecznych substancji sprawiają, że jest to główne źródło energii na cały dzień. Białko jest głównym budulcem organizmu, przywraca procesy metaboliczne i masę mięśniową, zmniejsza obrzęki i wysypki skórne w ciele. Łagodny, orzechowy smak oraz duże ilości wapnia, żelaza i błonnika przyczyniają się do zdrowego układu odpornościowego. Ziarna teff mają wyśmienity smak i konsystencję, służą do przyrządzania pysznej owsianki, dodawane są do dań głównych, przystawek, sałatek, ciast i ciasteczek. Teff jest bardzo popularny wśród zwolenników zdrowej diety.
Na stronie Biotus można zapoznać się z produktami, zakupić zdrowe płatki zbożowe, a także uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill, Teff, pełne ziarno, 24 uncje (680 g).
Sposób użycia: podstawowe instrukcje gotowania:
Plov: Opłucz i odcedź teff. Zagotuj w rondelku 1½ szklanki wody i 2 łyżeczki soli. Dodaj 1 szklankę teffu i wymieszaj. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż woda się wchłonie, 8 do 10 minut. Zdjąć z ognia, spulchnić widelcem i pozostawić pod przykryciem na 10 minut.
Ziarno: Wypłukać i osuszyć teff. Zagotuj 4 szklanki wody i 2 łyżeczki soli. Dodaj 1 szklankę teff, przykryj, zmniejsz ogień i gotuj, mieszając od czasu do czasu, 15-20 minut.
Inne składniki: Pełnoziarnisty Teff.
Nie zawiera: glutenu, GMO.
Uwaga: przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.
Porcja: 1/4 szklanki (45 g) | ||
Porcje w opakowaniu: około 15 | ||
Ilość na porcję | % dziennego zapotrzebowania * | |
kalorie | 170 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0 g | 0% |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 10 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 8 gramów | 3% |
Błonnik pokarmowy | 2 gramy | 7% |
Całkowity cukier | 0 g | |
Zawiera 0 g cukru dodanego | 0% | |
Białko | 5 gramów | |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Wapń | 86 mg | 6% |
Żelazo | 3 mg | piętnaście% |
Potas | 216 mg | 4% |
* Procent dziennej wartości jest oparty na diecie zawierającej 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji