Melatonina, Melatonina, Sundown Naturals, 3 mg, 60 tabletek

Melatonina to hormon, dzięki któremu człowiek jest w stanie rozróżnić rytmy dobowe, czyli reagować na zmianę nocy i dnia. Ponieważ 70% tego hormonu jest produkowane w nocy, można go śmiało nazwać „hormonem snu”. Kiedy organizm śpi, melatonina przywraca siły, wzmacnia i można powiedzieć, regeneruje nasz organizm. Osoby, które nie otrzymują wymaganej ilości tego hormonu (z powodu pracy nocnej, nocnego trybu życia, bezsenności, wydłużonych godzin dziennych, palenia tytoniu, kofeiny, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych, wieku itp. Aby zapobiec utracie tego hormonu, należy przestrzegać kilka prostych zasad: kładź się punktualnie spać (przed godziną 12 w nocy), wyłączając wszystkie źródła światła, jedz w diecie następujące pokarmy: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki Ale niestety tylko spożycie Niektóre produkty nie gwarantują całkowitego nasycenia organizmu tym hormonem, ponieważ wchłanianie z nich melatoniny jest bardzo niskie, a można to osiągnąć za pomocą suplementu diety Melatonina .

Sundown Naturals, Melatonina, 3 mg, 60 Tabletki

Sposób użycia: 1 tabletka 20 minut przed snem. Dla dorosłych.

Inne składniki : węglan wapnia, celuloza roślinna. Zawiera <2%: krzemionki, roślinnego stearynianu magnezu.

Nie zawiera: drożdży, pszenicy, kukurydzy, mleka, jajek, soi, glutenu, sztucznych barwników i aromatów. Bez dodatku cukru, skrobi i konserwantów.

Ostrzeżenia: Nie stosować u dzieci poniżej 18 roku życia. Nie używać, jeśli plomba jest uszkodzona lub jej brakuje. Nie używaj, jeśli pracujesz na sprzęcie lub prowadzisz pojazd. Nie należy przyjmować bez porady lekarskiej, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu poza zasięgiem dzieci.