Biotyna, biotyna, czynniki naturalne, 300 mcg, tabletki 90

Biotyna jest jedną z ośmiu witamin z grupy B. Biotyna znajduje się w wielu produktach spożywczych: mięsie, rybach morskich, gotowanych żółtkach jaj, mleku, drobiu, roślinach strączkowych, produktach pełnoziarnistych i drożdżach piwnych. Biotyna bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i białek. Biotyna jako koenzym bierze udział w produkcji energii. Jest to jeden z czynników, które zamieniają żywność w energię, przekształcając tłuszcze i węglowodany w glukozę, a białka w aminokwasy. Poziomy biotyny są odwrotnie proporcjonalne do poziomu cukru; wysoki poziom biotyny obniża poziom cukru we krwi i odwrotnie. Suplementacja biotyną jest korzystna dla osób cierpiących na cukrzycę. Objawy takie jak wypadanie włosów, podrażnienie skóry, grzybica lub egzema są powszechne w przypadku niedoboru biotyny. Biotyna wspomaga wzrost paznokci i włosów. U niemowląt łojotokowe zapalenie skóry jest jednym ze schorzeń, które mogą być spowodowane niedoborem biotyny. Charakteryzuje się suchą, łuszczącą się skórą głowy. Niedobór biotyny wiąże się z depresją. Inne objawy niedoboru biotyny to anemia, wysoki poziom cukru we krwi, stany zapalne skóry i błon śluzowych, bezsenność, bóle mięśni, utrata apetytu, nudności i owrzodzenia języka. Ważne jest, aby nie spożywać biotyny w odosobnieniu, ale aby w diecie znajdowało się pełne spektrum witamin i minerałów. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.

Czynniki naturalne, biotyna