Bulgur złoty (z białej pszenicy), Bulgur, Bob's Red Mill, 793 g
Bulgur to podstawowa żywność na Bliskim Wschodzie i w basenie Morza Śródziemnego, znana również jako ala, jest wspaniałym i wszechstronnym składnikiem śniadania, lunchu lub kolacji. To doskonały składnik sałatek i pilawu. Dodawany jest do chrupania do różnego rodzaju pieczywa i bułek. Bulgur jest mieszany w klopsikach, aby uzyskać wyjątkowy smak. Orzechowy smak kaszy bulgur jest idealny do pikantnych dań i pieczywa. Bulgur jest idealnym substytutem żywności, takiej jak ziemniaki, makaron i mięso mielone. Podobnie jak wiele produktów spożywczych wytwarzanych z pełnych ziaren, bulgur jest potęgą żywności. Bulgur ma zdrową równowagę tłuszczów, błonnika i białka, idealny dla tych, którzy śledzą sylwetkę i wagę, jest częścią różnych diet.
Diety bogate w produkty pełnoziarniste i inne produkty roślinne o niskiej zawartości tłuszczu, tłuszczów nasyconych i cholesterolu mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill Pełnoziarnisty Złoty Bulgur
Sposób gotowania: 1 szklanka ziaren kaszy bulgur i 2 szklanki wody. Odcedź nadmiar płynu i spulchnij kaszę bulgur widelcem. 4 porcje (około 2 1/2 filiżanki).
Najlepiej przechowywać w lodówce lub zamrożonej.
Pozostałe składniki: Kasza pszenna biała.
| Mieszanina: | ||
| Porcja: 1/4 płatków (43g) | ||
| Porcje w opakowaniu: 16 | ||
| Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
| kalorie | 150 | |
| Kalorie z tłuszczu | 5 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
| Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sód | 0 mg | 0% |
| Suma węglowodanów | 31g | dziesięć% |
| Błonnik pokarmowy | 5 gramów | 20% |
| Cukier | 0 g | |
| Białko | 5 gramów | |
| Witamina A | 0% | |
| Witamina C | 0% | |
| Wapń | 2% | |
| Żelazo | 6% | |
| * Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
| Kalorie: | 2000 | 2500 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
| Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
| Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
| Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
| Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
| Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Wróć do strony autoryzacji