Czerwona fasola Adzuki, Fasola Adzuki, Bob's Red Mill, 793 g
Fasola Adzuki ma słodki, orzechowy smak. Ta klasyczna fasola o wysokiej zawartości żelaza, błonnika, białka i niskiej zawartości tłuszczu to zdrowa i pyszna podstawa każdego dnia. Fasola jest bogata w składniki odżywcze, dlatego często polecana jest jako główne białko w zdrowej diecie wegetariańskiej. Najczęściej fasola adzuki używana jest w kuchni azjatyckiej z ryżem lub może być z cukrem do wykorzystania w wyrobach cukierniczych (ciasta i chleb). Niskotłuszczowa, wysokobiałkowa fasola adzuki to wyjątkowy składnik sałatek, zup, sosów chili, burgerów wegetariańskich, dań na słodko (desery japońskie). W przepisach zawsze jest dużo ziół i warzyw. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill Adzuki Heritage Fasola
Jak używać:
Moczyć fasolę przez noc. Spuść wodę i spłucz fasolę. Dodaj 3 szklanki wody do 1 szklanki fasoli adzuki. Ciecz powinna znajdować się nad wierzchołkiem ziaren. Gotować; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę. 1 szklanka fasoli — daje 2 szklanki gotowanej fasoli.
Inne składniki: Fasola Adzuki.
| Mieszanina: | ||
| Porcja: 1/4 szklanki (52 g) | ||
| Porcje w opakowaniu: 15 | ||
| Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
| kalorie | 180 | |
| Kalorie z tłuszczu | 5 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Tłuszcze jednonasycone | 0 g | 0% |
| tłuszcze wielonienasycone | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Potas | 660 mg | 20% |
| Suma węglowodanów | 33 gramy | jedenaście% |
Błonnik pokarmowy Cukier | 16 gramów 0 g | 64%
|
| Białko | 11 gramów | 0% |
| Witamina A | 0% | |
| Witamina C | 0% | |
| Wapń | 4% | |
Żelazo folian Fosfor Magnez | piętnaście% 20% piętnaście% 20% | |
| * Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
| Kalorie: | 2000 | 2500 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
| tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
| Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
| Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
| Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
| Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Wróć do strony autoryzacji