Czerwona fasola, czerwona fasola, Bergin Fruit and Nut Company, ekologiczna, 454 g

Ekologiczna czerwona fasola nerkowata

Ta klasyczna fasola o wysokiej zawartości żelaza, błonnika, białka i niskiej zawartości tłuszczu może być zdrową i smaczną podstawą każdego dnia. Fasola jest bogata w składniki odżywcze, dlatego często polecana jest jako główne białko w zdrowej diecie wegetariańskiej. Najczęściej fasola używana jest w kuchni azjatyckiej z ryżem lub może być z cukrem do wykorzystania w wyrobach cukierniczych (ciasta i chleb). Niskotłuszczowa, wysokobiałkowa fasola jest wyjątkowym składnikiem sałatek, zup, sosów chili, wegetariańskich burgerów, dań na słodko (japońskich deserów). W przepisach zawsze jest dużo ziół i warzyw. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.

Metoda gotowania:

Namocz fasolę przez noc. Odcedź i spłucz. Dodaj 4 szklanki wody do 1 szklanki fasoli. Płyn powinien znajdować się nad powierzchnią ziaren. Gotować. Jedna porcja fasoli to 2-2 1/2 porcji gotowanej fasoli. Gotowaną fasolę można przechowywać do 1 tygodnia w lodówce i do 6 miesięcy w zamrażarce.