Kreatyna (Kreatyna Mikronizowana), Odżywianie Optymalne, 2 kg

Kreatyna (Micronized Creatine) to kwas karboksylowy zawierający azot, który jest wytwarzany z glicyny, metioniny i argininy w trzustce, wątrobie i nerkach i wraz z krwią dostaje się do mięśni. Ryby i mięso są głównym źródłem kreatyny. Przy ogólnoustrojowym przyjmowaniu kreatyny woda zostaje zatrzymana w mięśniach i stają się one bardziej obszerne, co pozwala na ich lepszy trening. Oprócz pozytywnych efektów u sportowców, kreatyna ma również zastosowanie medyczne. Wszystkie szczegółowe informacje o leku można znaleźć na stronie: Biotus.

Sposób użycia: 1 łyżeczkę rozcieńczyć w 200 g wody lub soku dziennie. Możesz dodać białko, mąkę razową i jeść jako posiłek.

Ładowanie kreatyny: 1 łyżeczka mikronizowanej kreatyny rano, po południu i wieczorem (można przyjmować z jedzeniem) i 1 pełna łyżeczka przed snem przez 4-5 dni.

Pielęgnacja kreatyny: 1 łyżeczka do posiłku lub bezpośrednio po treningu z potreningowym koktajlem proteinowym. Przeznaczony do stosowania przez osoby dorosłe oraz jako element zdrowej, zbilansowanej diety i programu ćwiczeń.

Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie podczas przyjmowania kreatyny.

Inne składniki: Kreatyna.

Ostrzeżenia: Tylko dla dorosłych. Należy zachować ostrożność podczas ciąży, laktacji, obecności jakichkolwiek chorób, przyjmowania innych leków, do 18 lat. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.