Melatonina, Melatonina, Doctor's Best, 2,5 mg, 60 tabletek

Melatonina jest popularnie nazywana hormonem snu. Wytwarzany przez szyszynkę, to on reguluje nasz wewnętrzny zegar (sen - czuwanie), zapobiegając ich zbłądzeniu.

Aby organizm mógł samodzielnie wytwarzać melatoninę w wymaganych ilościach, trzeba przestrzegać zasad, które tak bardzo lubimy łamać. Pierwszą rzeczą jest pójście spać przed godziną 12 w nocy, wyłączenie wszystkich źródeł światła, a najważniejsze jest, aby się wyspać. Możesz uzupełnić zapasy tego hormonu z pożywienia: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki są gotowe do pomocy. Ale tylko naukowcy coraz bardziej skłaniają się ku poglądowi, że wchłanianie melatoniny z pożywienia jest niezwykle niskie.

Jednak przy spożywaniu kofeiny i leków zawierających kofeinę, tytoniu, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych i niektórych leków przeciwzapalnych produkcja melatoniny jest znacznie zmniejszona. Stąd zaburzenia snu, częste wybudzanie, aw rezultacie bezsenność.

Dziś coraz częściej lekarze zalecają pacjentom z zaburzeniami snu, aby zamiast tabletek nasennych uzupełnić brak melatoniny przede wszystkim suplementami diety.

Wzmacnia odporność.

Eliminuje niektóre rodzaje bólów głowy. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.

Najlepsza szybkotopiona melatonina według lekarza

Sposób użycia : 1 tabletkę rozpuścić w ustach przed połknięciem, godzinę przed snem. Nie przekraczać 2 tabletek dziennie, chyba że zaleci to lekarz.

Inne składniki: baza gumowa, aromat czekoladowo-miętowy, stearynian magnezu (źródło roślinne).

Nie zawiera nic poza wymienionymi składnikami.

Ostrzeżenia: Używaj tylko przed snem. Nie do użytku przez dzieci, nastolatki, kobiety w ciąży lub karmiące. Jeśli jesteś pod opieką lekarza, przed zażyciem tego produktu skonsultuj się z lekarzem.