Mąka amarantowa, Bob's Red Mill, 623 g
Mąka amarantowa (mąka amarantowa) jest źródłem składników odżywczych i ma wysoką wartość biologiczną. Amarantus zawiera dużą ilość witamin (C, PP, E, A, B1, B2, B4, C, D), pierwiastków śladowych żelaza, potasu, wapnia, fosforu, magnezu, miedzi itp.), a także innych substancje biologicznie czynne (skwalen, fitosterole, fosfolipidy itp.). Mąka amarantowa dobrze komponuje się z innymi rodzajami produktów, może zastąpić 25% głównej mąki w przepisach. Świetnie nadaje się do wypieków bezglutenowych w połączeniu z innymi mąkami bez zbóż i skrobi. Amarant zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym lizynę, której nie ma w większości zbóż. Zawiera wysoki procent błonnika i jest dobrym źródłem magnezu i żelaza. Amarant to efektowny dodatek do Twojej diety. Mąka amarantowa ma łagodny, lekko słodkawy, orzechowo-ziemny aromat.
Diety bogate w produkty pełnoziarniste i inne produkty roślinne o niskiej zawartości tłuszczu, tłuszczów nasyconych i cholesterolu mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.
Bob's Red Mill Organiczna pełnoziarnista mąka amarantowa
Sposób użycia: przepis na ciasto marchewkowe:
6 łyżek Olej roślinny
1/2 szklanki syropu z agawy 6 łyżek. woda 2 szklanki mąki z amarantusa 2/3 szklanki mąki maranta 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli morskiej 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki wanilii 2/3 szklanki startej marchwi 2/3 szklanki rodzynek
Rozgrzej piekarnik, posmaruj blachę do pieczenia. Połącz wszystkie mokre składniki. W osobnej misce przesiej mąkę i wszystkie suche składniki, dodaj mokre składniki, wymieszaj. Dodaj rodzynki i startą marchewkę. Połóż na blasze do pieczenia łyżką. Piecz przez 12-15 minut, aż ciasteczka lekko się zrumienią. Wyjmij z piekarnika, ostudź.
Inne składniki: pełnoziarnisty organiczny amarantus.
| Mieszanina: | ||
| Porcja: 1/4 szklanki (30 g) | ||
| Porcje w opakowaniu: 20 | ||
| Na porcję | % dziennego zapotrzebowania | |
| kalorie | 110 | |
| Kalorie z tłuszczu | osiemnaście | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 2g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | 0,5 grama | jeden% |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sód | 6 mg | 0% |
| Suma węglowodanów | 20 gramów | 7% |
| Błonnik pokarmowy | 3 gramy | 12% |
| Cukier | 0 g | |
| Białko | 4 gramy | |
| Witamina A | 0% | |
| Witamina C | 2% | |
| Wapń | 3% | |
| Żelazo | 12% |
| *Zapotrzebowanie dzienne w oparciu o dietę 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
| Kalorie: | 2000 | 2500 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
| Tłuszcz nasycony | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
| Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
| Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
| Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Wróć do strony autoryzacji