Kasza owsiana, Bob's Red Mill, 822 g
Płatki owsiane są tradycyjnie używane do produkcji płatków śniadaniowych (pełne ziarno). To zboże to doskonałe źródło białka i błonnika. Do przygotowania owsianki wykorzystuje się bogate w składniki odżywcze płatki owsiane, z których można ugotować owsiankę o konsystencji kojącej i otulającej żołądek. Owsianka jest obfita i wysokokaloryczna, dlatego zaleca się spożywanie jej na śniadanie. W połączeniu z naturalnymi słodzikami owocowymi ta pyszna owsianka jest stosowana w dietach o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu i jest doskonałą zdrową żywnością.
Diety bogate w produkty pełnoziarniste i inne produkty roślinne o niskiej zawartości tłuszczu, tłuszczów nasyconych i cholesterolu mogą zmniejszać ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Na stronie Biotus można zapoznać się z produktami, zakupić zdrowe płatki zbożowe, a także uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill Organiczna pełnoziarnista kasza owsiana
Sposób przygotowania: w szybkowarze: wsyp 1 szklankę płatków owsianych, 1/4 łyżeczki soli i 4 szklanki wrzącej wody. Przykryj pokrywką i gotuj przez 30 minut. do 1 godziny. Możesz gotować całe wieczory.
Inne składniki: Ekologiczny owies pełnoziarnisty.
Mieszanina: | ||
Porcja: 40 g (1/4 szklanki) suchych płatków | ||
Porcje w opakowaniu: 20 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 110 | |
Kalorie z tłuszczu | 2 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | 3% |
Tłuszcze jednonasycone | 0 g | 0% |
tłuszcze wielonienasycone | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 27 gramów | 9% |
Błonnik pokarmowy Cukier | 4 gramy 1 gram | 17%
|
Białko | 7 gramów | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo | dziesięć% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji