Otręby owsiane, Bob's Red Mill, 1134 g
Spożywanie wystarczającej ilości błonnika jest niezbędne dla zdrowia. Otręby pełnoziarniste Red Mill Cereal zawierają wysokie stężenie naturalnego błonnika i białka. Otręby pełnoziarniste są jednym z najlepszych dostępnych naturalnych źródeł błonnika. W połączeniu z naturalnymi słodzikami owocowymi ten pyszny produkt ekologiczny to świetny sposób na zdrowe odżywianie w ramach diety ubogiej w tłuszcze nasycone i cholesterol. Spożywanie trzech gramów rozpuszczalnego błonnika z otrębów owsianych dziennie może zmniejszyć ryzyko chorób serca i niektórych rodzajów raka. Na stronie Biotus można zapoznać się z produktami, zakupić zdrowe płatki zbożowe, a także uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Czerwony Młyn Boba, Otręby Owsiane, Gorące Płatki Zbożowe
Metoda gotowania: Zrób najlepsze płatki owsiane na świecie w domu!
Na jedną porcję 1/3 szklanki płatków owsianych dodaj 1/2 szklanki wrzącej wody lub mleka; wymieszać Gotować przez 2 minuty. 2 porcje.
Instrukcje mikrofalowe:
1/3 szklanki płatków zbożowych. Dodaj do 2/3 szklanki mleka lub wody. Kuchenka mikrofalowa 2 minuty; wymieszać Odstawić na 3 minuty i 2 porcje.
Podawać z mlekiem i miodem lub jeszcze lepiej brązowym cukrem. Dodaj posiekane owoce lub orzechy, aby płatki śniadaniowe były jeszcze smaczniejsze i pożywne.
Inne składniki: Otręby owsiane.
| Mieszanina: | ||
| Porcja: 1/3 szklanki suszonych otrębów (40 g) | ||
| Porcje w opakowaniu: 18 | ||
| Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
| kalorie | 150 | |
| Kalorie z tłuszczu | 20 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 2,0 g | 3% |
| Tłuszcz nasycony | 0,5 grama | 3% |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sód | 0 mg | 0% |
| Suma węglowodanów | 27 gramów | 9% |
| Błonnik pokarmowy | 7 gramów | 28% |
| Cukry | 0 g | |
| Białko | 7 gramów | |
| Witamina A | 0% | |
| Witamina C | 2% | |
| Wapń | 2% | |
| Żelazo | dziesięć% | |
| * Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
| Kalorie: | 2000 | 2500 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
| Tłuszcz nasycony | Mniej niż | 20g | 25 gramów |
| Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
| Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
| Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
| Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Wróć do strony autoryzacji