proso, pełne ziarno (proso), proso, czerwony młynek Boba, 793 g

Proso pojawiło się w Chinach około 5000 lat temu, co czyni je jednym z najwcześniej uprawianych zbóż. Proso pełnoziarniste jest bardzo pożywne i jest dobrym źródłem białka, niezbędnych aminokwasów i błonnika. Ma charakterystyczny, słodki smak i jest jednym z najbardziej wszechstronnych zbóż. Gorące śniadanie lub pyszna przystawka z kaszy jaglanej to wyjątkowa alternatywa dla ziemniaków czy ryżu. Surową kaszę jaglaną można dodawać do różnych rodzajów pieczywa i krakersów, aby uzyskać słodycz i chrupkość. Kasza jaglana jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, dzięki czemu jest świetną opcją dla tych, którzy chcą dodać więcej błonnika do swojej diety i są na diecie bezglutenowej. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, a także o wielu innych produktach spożywczych i napojach przydatnych dla zdrowia dorosłych i dzieci, na stronie Biotus. 4 porcje (około 2 1/2 szklanki).

Inne składniki: proso pełnoziarniste (proso).