Protein Platinum (Platinum Hydro Whey), Optimum Nutrition, czekolada turbo, 1,59 kg

Mieszanina

Porcja: 1 miarka (39 g)

Porcje na pojemnik: 40

Składniki na porcję

% dziennego zapotrzebowania

kalorie

140

Kalorie z tłuszczu

dziesięć

Całkowita zawartość tłuszczu

1 gram

2%

Tłuszcz nasycony

0,5 grama

3%

Tłuszcze trans

0 g

Cholesterol

5 mg

2%

Sód

210 mg

9%

Suma węglowodanów

2 gramy

jeden%

Cukier

Mniej niż 1 g

Białko

30 gramów

60%

Witamina A

0%

Witamina C

0%

Wapń

dziesięć%

Żelazo

2%

Nie jest ważnym źródłem błonnika pokarmowego. *Procentowa dzienna wartość jest oparta na diecie zawierającej 2000 kalorii. Twoje dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych:

kalorie

2000

2500

Całkowita zawartość tłuszczu

Mniej niż

65 gramów

80 gramów

Tłuszcz nasycony

Mniej niż

20 gramów

25 gramów

Cholesterol

Mniej niż

300 mg

300 mg

Sód

Mniej niż

2400 mg

2400 mg

Suma węglowodanów

300g

375 gramów

Błonnik pokarmowy

25 gramów

30 gramów

Białko

50g

65 gramów

Kalorie na gram:
Tłuszcz 9 Węglowodany 4 Białka 4

naturalne aminokwasy

Niezbędne aminokwasy (EAA)

Warunkowo Niezbędne Aminokwasy (CAA)

Nieistotne aminokwasy (HAAN)

tryptofan

Arginina

Kwas asparaginowy

Walina

cystyna

Spokojny

Treonina

Tyrozyna

Glicyna

Izoleucyna

histydyna

Alanina

Leucyna

Prolina

Lizyna

Glutamina i kwas glutaminowy

Fenyloalanina

Metionina

Typowa ilość na porcję

~ 15,5 g

~ 9,8 g

~ 6,6 g

Łącznie BCAA 5,5 grama