Ziarno pszenicy pełnoziarniste (organiczne), Bob's Red Mill, 907 g
Pełnoziarnisty kasza pszenna (ekologiczna) z najwyższej jakości twardych całych ziaren pszenicy czerwonej. Pełnoziarniste ziarna są bardzo pożywne i zawierają 6 gramów białka, ponad 20% dziennego błonnika i 8% żelaza w jednej porcji. Można je wykorzystać do przygotowania obfitego śniadania z płatkami na ciepło lub jako organiczny dodatek do sałatek, zup. Produkty pełnoziarniste są niezbędne dla Twojego zdrowia. Całe ziarno obejmuje: otręby, bielmo i kiełki. Zawiera wiele błonnika, ważnych witamin, minerałów i fitoskładników. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Metoda gotowania: przepis na owsiankę:
Zagotuj 3 szklanki wody i 1/4 łyżeczki soli (opcjonalnie). Dodaj 1/2 szklanki czerwonej kaszy pszennej. Przykryj, zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut. Cieszyć się! Wyjście - dwie porcje.
Inne składniki: Pełnoziarnista pszenica czerwona.
Mieszanina: | ||
Porcja: 1/2 szklanki (45 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 17 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 150 | |
Kalorie z tłuszczu | 5 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze jednonasycone | 0 g | 0% |
tłuszcze wielonienasycone | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 32 gramy | jedenaście% |
Błonnik pokarmowy Sahara | 6 gramów 0 g | 22%
|
Białko | 6 gramów | 0% |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo
| osiem%
| |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
kalorie | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz nasycony | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji