Pszenica Orkiszowa (Orkisz), Jagody Orkiszowe, Czerwony Młyn Boba, 793 g
Pszenica orkisz jest starożytnym krewnym pszenicy durum, która powstała na Bliskim Wschodzie ponad 8000 lat temu. Zabytek ten rozprzestrzenił się później w całej Europie, stając się szczególnie popularny w Niemczech. Pszenica orkisz nigdy nie była hybrydyzowana, więc zachowała wiele swoich pierwotnych cech ze starożytności, w tym złożony smak i wartość odżywczą pełnego ziarna. Orkisz jest lepiej przyswajalny przez organizm niż inne formy pszenicy i wiele osób z nietolerancją pszenicy stosuje go w swojej diecie. Ta pszenica zawiera wysoki procent błonnika i jest dobrym źródłem żelaza i manganu. Z ciągnącą się konsystencją i słodkim smakiem orkisz jest doskonałym ziarnem do robienia gorącej owsianki, pilawu (zamiast ryżu), zup lub sałatek. Mąka orkiszowa doskonale nadaje się do wypieku doskonałego pieczywa, makaronów i wypieków. Orkisz pozwala przygotować idealne, pożywne śniadanie! Możesz dodać dowolną kombinację rodzynek, orzechów, posiekanych jabłek, orzechów włoskich, migdałów, daktyli, mrożonych lub świeżych jagód, nasion chia, wiórków kokosowych, kawałków bananów i masła orzechowego. Kazę można posłodzić odrobiną cynamonu, syropu klonowego lub miodu. Owsianka zawsze będzie miała przyjemną konsystencję i doskonały smak!
Produkty pełnoziarniste są niezbędne dla Twojego zdrowia. Całe ziarno obejmuje: otręby, bielmo i kiełki. Zawiera wiele błonnika, ważnych witamin, minerałów i fitoskładników. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, a także o wielu innych produktach spożywczych i napojach przydatnych dla zdrowia dorosłych i dzieci, na stronie Biotus.
Czerwony Młyn Boba, Pełnoziarniste Jagody Orkisz
Metoda gotowania:
Aby przygotować owsiankę: 1 szklanka ziaren orkiszu 3 szklanki wrzącej wody lub bulionu. Gotować. Przykryj i gotuj, mieszając, przez 40-60 minut.
Inne składniki: pełnoziarnista pszenica orkiszowa.
Najlepiej przechowywać w lodówce lub zamrożonej.
Mieszanina: | ||
Porcja: 1/4 szklanki (45 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 17 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 150 | |
Kalorie z tłuszczu | piętnaście | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 1,5 grama | 2% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 32 gramy | jedenaście% |
Błonnik pokarmowy | 4 gramy | 16% |
Cukier | 2 gramy | |
Białko | 6 gramów | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 0% | |
Żelazo | dziesięć% |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji