Ryż biały długoziarnisty (Basmati), Bob's Red Mill, 765g
Biały ryż długoziarnisty (basmati) to zdrowy i smaczny dodatek do Twojego stołu. Ma cienkie rdzenie, które są cztery razy szersze niż jest. Zawiera stosunkowo niski procent skrobi. To ziarno jest bogate w błonnik. Biały ryż długoziarnisty można spożywać jako owsiankę lub gulasz, jako dodatek do zapiekanek, sałatek, zup, curry lub warzyw. Ryż ma orzechowy smak i jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Cienkie jądra idealnie nadają się do pilawu, sałatek oraz do posypywania frytek. Biały ryż basmati długoziarnisty to pachnący ryż o niskiej zawartości tłuszczu. Jest dobrym źródłem białka i żelaza. Jest zawarty w różnych dietach, a także uwielbiany przez wegetarian. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Produkty pełnoziarniste są niezbędne dla Twojego zdrowia. Całe ziarno obejmuje: otręby, bielmo i kiełki. Zawiera wiele błonnika, ważnych witamin, minerałów i fitoskładników.
Przygotowanie: 1 szklanka długoziarnistego basmati i 2 1/2 szklanki wody w rondelku ze szczelną pokrywką. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, raz lub dwa razy wymieszać, przykryć.
Inne składniki: długoziarnisty biały ryż basmati.
Porcja: 1/4 szklanki (48 g) | ||
Porcje na pojemnik: 15 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 170 | |
Kalorie z tłuszczu | 5 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 38 gramów | 13% |
Błonnik pokarmowy | 0 g | 16% |
Cukier | 0 g | |
Białko | 4 gramy | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 0% | |
Żelazo | 2% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Węglowodany ogółem. | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów | |
kalorie na gram Tłuszcz 9 Węglowodany 4 Białka 4 |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji