Otręby ryżowe, Czerwony Młyn Boba, 510 g

Otręby ryżowe (stabilizowane otręby ryżowe) firmy Bob's Red Mill to bogata w witaminy warstwa zewnętrzna, która otacza bielmo brązowego ryżu pełnoziarnistego. Otręby ryżowe (w tym kiełki) stanowią 60% składników odżywczych znajdujących się w każdym jądrze ryżu. Otręby ryżowe Bob's Red Mill mają niską zawartość tłuszczu i kalorii, są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, żelaza, magnezu i fosforu. Produkt można łatwo dodawać do koktajli, płatków śniadaniowych i wypieków. Spróbuj użyć go do smoothie, płatków śniadaniowych, zapiekanek, zup, babeczek, pieczywa, ciast i innych wypieków. Więcej informacji na stronie Biotus.

Użycie: przepis z   otręby ryżowe: 2 szklanki świeżych lub mrożonych niesłodzonych jagód; 2 banany, posiekane; 50 g niskotłuszczowego jogurtu waniliowego; 1/2 szklanki chudego mleka; 1/4 szklanki otrębów ryżowych; 3 łyżki soku z cytryny; 1 - 2 łyżki miodu;

Połącz w blenderze mrożone jagody i pokrojone banany z jogurtem, mlekiem, otrębami ryżowymi, sokiem z cytryny i miodem; przetwarzać aż do uzyskania jednorodnej masy. Natychmiast podawaj.

Inne składniki: Otręby ryżowe.

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.