Nasiona konopi, Hemp Seed, Bob's Red Mill, łuskane, 680 g
Nasiona konopi to jeden z najdoskonalszych produktów natury. Nasiona konopi to idealny dodatek do każdej zdrowej diety. Ze względu na bogaty skład, na który składają się witaminy, wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3, omega-6), minerały (żelazo), błonnik, produkt ten jest niezbędny w diecie wegetariańskiej. Zawierają cenne białko roślinne - w idealnej proporcji dla zdrowej diety człowieka. Podobnie jak wszystkie orzechy i nasiona, nasiona konopi zawierają błonnik i minerały. Nasiona konopi o niskiej zawartości węglowodanów są idealne dla tych, którzy obserwują spożycie kalorii. Łuskane nasiona konopi o przyjemnym orzechowym smaku i kremowej konsystencji są pożywnym i pysznym dodatkiem do gorących płatków zbożowych i smoothie. Lekki smak sprawia, że dobrze komponują się z deserami i wypiekami. Na stronie Biotus można również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill, surowe łuskane serca z nasion konopi
Sposób gotowania: przepis na burgery konopne: 30 g tofu; 1 szklanka nasion konopi; 1/4 szklanki nasion słonecznika; 3 zielone cebule (posiekane); 2 łyżki sosu sojowego; 2 łyżki drożdży odżywczych; 1 łyżeczka suszonej bazylii; 3 szklanki mielonego mięsa.
Dodaj resztę składników, z wyjątkiem mielonej wołowiny, do mieszanki tofu i wymieszaj, aż będzie gładka. Umieść nadzienie w misce i polej mieszanką tofu, dokładnie wymieszaj. Użyj jako polewy do burgera, piecz na dobrze natłuszczonym blasze przez 15 minut w temperaturze 200° Obróć burgery łopatką i kontynuuj pieczenie przez kolejne 15 minut. 8 burgerów konopnych.
Przechowywać w lodówce, aby wydłużyć żywotność produktu.
Inne składniki: nasiona konopi.
Mieszanina: | ||
Porcja: 3 łyżki (28 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 12 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 160 | |
Kalorie z tłuszczu | 100 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 12 gramów | osiemnaście% |
Tłuszcz nasycony | 1 gram | 5% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Tłuszcze wielonienasycone | 9 gramów | |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,5 grama | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 3 gramy | jeden% |
Błonnik pokarmowy | 3 gramy | 12% |
Cukier | 1 gram | |
Białko | 10 gramów | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo | 25% | |
Magnez | 45% | |
Cynk | 20% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoja dzienna dieta może być wyższa lub niższa w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. | ||
kalorie | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 3500 gramów | 3500 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji