13 Mieszanka zupy fasolowej, Bob's Red Mill, 822 g
13 Mieszanka Zupy Fasolowej jest Tradycyjna fasola to zdrowa podstawa w diecie każdego człowieka. Fasola zawiera dużą ilość łatwo przyswajalnego białka i błonnika, niską zawartość tłuszczu i w ogóle nie zawiera cholesterolu. Wyjątkowa mieszanka 13 ziaren do zup i gulaszu - zawiera zbilansowaną ilość zdrowych węglowodanów i ma świetne wartości odżywcze. Zgodnie z zawartością składników odżywczych fasola może zastąpić mięso w diecie.
Fasola jest dobrym źródłem witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i niezbędnego dla organizmu kwasu foliowego. Fasola jest również bogata w błonnik, który pomaga utrzymać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie. Są bogate w składniki odżywcze, dlatego często polecane są jako główne białko w zdrowej diecie wegetariańskiej. Pożywna zupa ma wiele pożytecznych i leczniczych właściwości, a także nasyca organizm energią. Naturalny i zdrowy produkt ma przyjemny aromat i jest idealny do wegetariańskiego i chudego menu. Mieszankę zaleca się przygotować z dużą ilością warzyw (pomidory, papryka) i ziół dla lepszego wchłaniania żelaza. Na stronie Biotus możesz również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Bob's Red Mill, 13 Mieszanka Zupy Fasolowej
Metoda gotowania:
2 ½ litra wody
2 szklanki fasoli
mięso,
1 cebula
30 - 450 ml, sos pomidorowy lub pomidor,
1 ½ herbaty. łyżki. 1 ul. papryczka chili,
2 ząbki czosnku, zmielone.
Namocz umyte 2 szklanki mieszanki fasoli przez noc. Rano odcedzić, opłukać i dodać 2 ½ litra wody, zagotować masę i mięso. Dodaj cebulę, sos pomidorowy lub pomidory i przyprawy. Gotuj na małym ogniu przez kolejne 30 minut. Na 8-10 porcji.
Pozostałe składniki: fasola granatowa, fasola czarna, fasola czerwona, fasola pinto, fasola młodociana, fasola duża, fasola, ciecierzyca, fasola zwyczajna, wsch. groszek, groszek żółty, groszek zielony, soczewica.
Fasola, groch i soczewica to naturalne produkty rolne. Pomimo zastosowania nowoczesnych maszyn rolniczych, nie zawsze możliwe jest usunięcie wszystkich obcych materiałów. Spłucz przed gotowaniem.
Mieszanina: | ||
Porcja: 1/4 szklanki (57g) | ||
Porcje w opakowaniu: 14 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 200 | |
Kalorie z tłuszczu | 5 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 1 gram | 2% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 5 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 35 gramów | 12% |
Błonnik pokarmowy | 12 gramów | 48% |
Cukier | 2 gramy | |
Białko | 13 gramów | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 2% | |
Wapń | 6% | |
Żelazo | 20% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz nasycony | Mniej niż | 20g | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji