Kasza gryczana (owsianka), kasza gryczana, Bob's Red Mill, ekologiczna, 510 gram
Kasza gryczana (owsianka) ma doskonałe właściwości odżywcze i nie należy do rodziny zbóż. Są to smażone zielone ziarna gryki na małym ogniu, co nadaje gotowanej owsiance niepowtarzalny smak. Owsianka jest bardzo łatwa w przygotowaniu i może być gotowa do spożycia w ciągu kilku minut. Ten pyszny gorący produkt jest używany na śniadanie, pilaw lub w niezliczonych tradycyjnych rosyjskich potrawach. Produkt jest dobrym źródłem błonnika i białka. Kasza gryczana zawiera witaminy, minerały, aminokwasy. Używaj kaszy gryczanej w każdym przepisie, który wymaga produktów pełnoziarnistych: płatki zbożowe, pilaw, zupy i sałatki. Z mąki gryczanej przygotowuje się wiele potraw, takich jak makarony, naleśniki, cienkie naleśniki i naleśniki. Na stronie Biotus można zapoznać się z produktami, zakupić z nich zdrowe zboża i gotowe produkty, a także uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Czerwony Młyn Boba, Organiczny, Pełne Ziarno, Kasha
Jak używać:
Instrukcje gotowania:
Aby uzyskać smaczną owsiankę: Zagotuj 3 szklanki mleka lub 2 1/2 szklanki wody i dodaj 1/2 szklanki owsianki, dodaj 1/4 łyżeczki soli i trochę masła. Gotuj przez 10-12 minut, od czasu do czasu mieszając. Podawać z mlekiem/śmietanką i miodem. 4 porcje.
Kuchenka mikrofalowa:
Na 1-2 porcje: Zagotuj 1 szklankę wody lub bulionu, dodaj 1 łyżeczkę masła, 1/2 łyżeczki soli, 1/8 łyżeczki pieprzu i 1/4 szklanki owsianki. Przykryj folią. Podgrzej do wrzenia, a następnie przełącz, pozostaw na rozmrażanie do zaparzenia 4-1/2 min.
Inne składniki: Ekologiczna kasza gryczana prażona.
| Mieszanina: | ||
| Porcja: 1/4 szklanki (41 g) | ||
| Porcje w opakowaniu: 12 | ||
| Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
| kalorie | 140 | |
| Kalorie z tłuszczu | dziesięć | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | 1 gram | 2% |
| Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
| Tłuszcze trans | 0 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Sód | 4 mg | 0% |
| Suma węglowodanów | 31 gramów | dziesięć% |
| Błonnik pokarmowy | 4 gramy | 16% |
| Cukier | 0 g | |
| Białko | 5 gramów | |
| Witamina A | 0% | |
| Witamina C | 0% | |
| Wapń | 0% | |
| Żelazo | 5% | |
** Tygodniowe zapotrzebowanie jest oparte na diecie 2000 kalorii . Dzienna dieta może być wyższa lub niższa w zależności od różnych potrzeb kalorycznych. |
|
| Kalorie: | 2000 | 2500 | |
| Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
| Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
| Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
| Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
| Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
| Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Wróć do strony autoryzacji