Organiczna Zupa Miso, Genmai Miso, Eden Foods, 345 g
Pasta miso może być stosowana jako konserwant do surowych ryb (ryby mogą przetrwać nawet tydzień po zmieszaniu z miso). Służy do robienia pikantnego sosu do świeżych warzyw, sosów. Miso dodaje się do zupy z ryb, skorupiaków, wodorostów i warzyw. Ta sezonowa potrawa jest bogata w witaminę C, karoten i błonnik. Pasta Miso jest bogata w proteiny, zawiera lecytynę, kwas glutaminowy, witaminy z grupy B oraz wiele mikroorganizmów wspomagających trawienie i regulujących pracę jelit. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.
Eden Foods, Organiczne, Genmai Miso, 12,1 uncji (345 g)
Metoda gotowania:
Podstawowa zupa miso: 2-3 cale kawałki liści wakame lub 1 łyżeczka płatków Eden wakame; 4 szklanki wody; 1 mała cebula pokrojona w cienkie plasterki/krojona w kostkę; 1 marchewka pokrojona w kostkę; 1 1/2-2 łyżki organicznego miso Genmai rozpuszczonego w 2 łyżki wody lub bulionu 2 zielone cebule, drobno posiekane
Składniki opcjonalne: tofu, suszone tofu, shiitake, zielenina, daikon, lotos, rzepa, por, makaron itp.
Opłucz wakame, namocz w zimnej wodzie przez 5 minut lub dodaj bezpośrednio płatki zbożowe.Doprowadź wodę do wrzenia. Dodaj cebulę i wakame. Gotuj na małym ogniu przez 3 minuty. Dodaj marchewki i gotuj przez 5 minut. Dodaj miso i gotuj przez 2 minuty. Udekoruj zieloną cebulką.
Inne składniki: organiczna soja, woda, organiczny brązowy ryż, sól morska, pleśń koji.
Porcja: 1 łyżka (17 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 20 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 25 | |
Kalorie z tłuszczu | 5 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód Potas | 780 mg 80 mg | 33% 2% |
Suma węglowodanów | 3 gramy | jeden% |
Błonnik pokarmowy | 2 gramy | 12% |
Cukry | 1 gram | |
Białko | 2 gramy | 4% |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 4% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo Ryboflawina B2 | 2% 20% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji