Organiczna Zupa Miso (Mugi), Eden Foods, 345 g
Pasta miso może być stosowana jako konserwant do surowych ryb (ryby mogą przetrwać nawet tydzień po zmieszaniu z miso). Służy do robienia pikantnego sosu do świeżych warzyw, sosów. Miso dodaje się do zupy z ryb, skorupiaków, wodorostów i warzyw. Ta sezonowa potrawa jest bogata w witaminę C, karoten i błonnik. Pasta Miso jest bogata w proteiny, zawiera lecytynę, kwas glutaminowy, witaminy z grupy B oraz wiele mikroorganizmów wspomagających trawienie i regulujących pracę jelit.
Metoda gotowania:
Podstawowa zupa miso: 2-3 calowe kawałki liści wakame lub 1 łyżeczka płatków wakame Eden; 4 szklanki wody; 1 mała cebula pokrojona w cienkie plasterki/pokrojona w kostkę; 1 pokrojona w kostkę marchewka; 1 1/2-2 łyżki organicznego miso Hacho, rozpuścić w 2 łyżkach wody lub bulionu, 2 zielone cebule, drobno posiekane
Składniki opcjonalne: tofu, suszone tofu, shiitake, zielenina, daikon, lotos, rzepa, por, makaron itp.
Opłucz wakame, namocz w zimnej wodzie przez 5 minut lub dodaj bezpośrednio płatki zbożowe.Doprowadź wodę do wrzenia. Dodaj cebulę i wakame. Gotuj na małym ogniu przez 3 minuty. Dodaj marchewki i gotuj przez 5 minut. Dodaj miso i gotuj przez 2 minuty. Udekoruj zieloną cebulką.
Inne składniki: ekologiczny jęczmień, organiczna biała soja, woda, sól morska, koji (Aspergillus).
Porcja: 1 łyżka (17 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 20 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania* | |
kalorie | 25 | |
Kalorie z tłuszczu | 5 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 0,5 grama | jeden% |
Tłuszcz nasycony | 0,2 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód Potas | 640 mg 60 mg | 27% 2% |
Suma węglowodanów | 4 gramy | jeden% |
Błonnik pokarmowy | <1 g | 2% |
Cukry | 1 gram | |
Białko | 2g | 4% |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo Ryboflawina B2 | 2% 4% | |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji