Mieszanka zbożowa 7 (pełne ziarno), Bob's Red Mill, 1,41 kg
Grain Blend 7 to mieszanka zbóż z różnych ziaren o wysokiej zawartości składników odżywczych. Mieszanka zawiera pszenicę, żyto, pszenżyto, jęczmień, ryż, płatki owsiane, siemię lniane. Płatki owsiane są bogate w białko, witaminy i minerały. Wszystkie składniki mieszanki są dobrym źródłem błonnika, a także wapnia, żelaza, fosforu i innych dobroczynnych pierwiastków śladowych, witamin, w tym kwasu foliowego i ryboflawiny. Żyto zawiera błonnik, białko, witaminy i minerały. Jęczmień zawiera błonnik pokarmowy, a także jest pokarmem bogatym w minerały. Pszenżyto jest uprawą mieszańcową o jakości pszenicy i mrozoodporności żyta. Zawiera błonnik pokarmowy i potas. Siemię lniane jest najszerzej dostępnym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Jest także doskonałym źródłem wapnia i błonnika oraz jednym z najlepszych źródeł lignanów, które działają jako przeciwutleniacze. Grain Blend 7 to idealne, pożywne śniadanie. Możesz dodać dowolną kombinację rodzynek, orzechów, posiekanych jabłek, orzechów włoskich, migdałów, daktyli, mrożonych lub świeżych jagód, nasion chia, wiórków kokosowych, kawałków bananów i masła orzechowego. Kazę można posłodzić odrobiną cynamonu, syropu klonowego lub miodu. Owsianka zawsze będzie miała przyjemną konsystencję i doskonały smak! Na stronie Biotus możesz również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.
Produkty pełnoziarniste są niezbędne dla Twojego zdrowia. Całe ziarno obejmuje: otręby, bielmo i kiełki. Zawiera wiele błonnika, ważnych witamin, minerałów i fitoskładników.
Metoda gotowania:
Aby przygotować owsiankę: zagotować 3 szklanki wody i 1/2 łyżeczki soli. Podawać z miodem lub brązowym cukrem i mlekiem. Również wspaniały smak z dodatkiem owoców i/lub orzechów.
Owsianka do gotowania w kuchence mikrofalowej:
W dużej misce wymieszaj 1/4 szklanki mieszanki10 i 3/4 szklanki wody. Umieścić w kuchence mikrofalowej pod przykryciem na 3 do 5 minut. Odstawić na 2 minuty. 1 porcja.
Pozostałe składniki: pszenica pełnoziarnista, żyto, pszenżyto (pszenica), jęczmień, ryż, płatki owsiane i siemię lniane.
Porcja: 1/4 szklanki suchego (41 g) | ||
Porcje w opakowaniu: 34 | ||
Na porcję | % dziennego zapotrzebowania | |
kalorie | 140 | |
Kalorie z tłuszczu | piętnaście | |
Całkowita zawartość tłuszczu | 1,5 grama | 2% |
Tłuszcz nasycony | 0 g | 0% |
Tłuszcze trans | 0 g | |
Cholesterol | 0 mg | 0% |
Sód | 0 mg | 0% |
Suma węglowodanów | 28 gramów | 9% |
Błonnik pokarmowy | 6 gramów | 23% |
Cukier | 1 gram | |
Białko | 6 gramów | |
Witamina A | 0% | |
Witamina C | 0% | |
Wapń | 2% | |
Żelazo | osiem% |
* Dzienne zapotrzebowanie opiera się na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne spożycie może być wyższe lub niższe w zależności od Twoich potrzeb kalorycznych. |
Kalorie: | 2000 | 2500 | |
Całkowita zawartość tłuszczu | Mniej niż | 65 gramów | 80 gramów |
Tłuszcz | Mniej niż | 20 gramów | 25 gramów |
Cholesterol | Mniej niż | 300 mg | 300 mg |
Sód | Mniej niż | 2400 mg | 2400 mg |
Suma węglowodanów | 300g | 375 gramów | |
Błonnik pokarmowy | 25 gramów | 30 gramów |
Pytania klientów
Zadaj swoje pytanie
Opinie klientów
0
Wróć do strony autoryzacji