Melatonina-5, Melaton-5, Thorne Research, 60 kaps.

Melatonina jest popularnie nazywana hormonem snu. Wytwarzany przez szyszynkę, to on reguluje nasz wewnętrzny zegar (sen - czuwanie), zapobiegając ich zbłądzeniu. Aby pomóc organizmowi wyprodukować melatoninę samodzielnie i w wymaganych ilościach, trzeba przestrzegać zasad, które tak bardzo lubimy łamać. Pierwszą rzeczą jest pójście spać przed godziną 12 w nocy, wyłączenie wszystkich źródeł światła, a najważniejsze jest, aby się wyspać. Możesz uzupełnić zapasy tego hormonu z pożywienia: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki są gotowe do pomocy. Ale tylko naukowcy coraz bardziej skłaniają się ku poglądowi, że wchłanianie melatoniny z pożywienia jest niezwykle niskie.

Ale przy spożyciu kofeiny i leków zawierających kofeinę, tytoniu, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych i niektórych leków przeciwzapalnych, produkcja. Melatonina jest znacznie zmniejszona. Stąd zaburzenia snu, częste wybudzanie, aw rezultacie bezsenność.

Dziś coraz częściej lekarze zalecają pacjentom z zaburzeniami snu, aby zamiast tabletek nasennych uzupełnić brak melatoniny przede wszystkim suplementami diety. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.

Thorne Research, Melaton-5

Sposób użycia: 1 kapsułka przed snem.

Pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna, kapsułka hypromeloza (pochodząca z celulozy), laurynian wapnia, dwutlenek krzemu.

Nie zawiera nic poza wymienionymi składnikami.

Ostrzeżenia: Nie używać podczas pracy. Nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby poniżej 18 roku życia.

Trzymać z dala od dzieci. Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Jeśli jesteś pod nadzorem lekarza, przed zażyciem tego produktu skonsultuj się z lekarzem.