Melatonina, Melatonina, Life Extension, 500 mcg, 200 kapsułek

Melatonina jest popularnie nazywana hormonem snu. Wytwarzany przez szyszynkę, to on reguluje nasz wewnętrzny zegar (sen - czuwanie), zapobiegając ich zbłądzeniu. Aby organizm mógł samodzielnie wytwarzać melatoninę w wymaganych ilościach, trzeba przestrzegać zasad, które tak bardzo lubimy łamać. Pierwszą rzeczą jest pójście spać przed godziną 12 w nocy, wyłączenie wszystkich źródeł światła, a najważniejsze jest, aby się wyspać. Możesz uzupełnić zapasy tego hormonu z pożywienia: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki są gotowe do pomocy. Ale tylko naukowcy coraz bardziej skłaniają się ku poglądowi, że wchłanianie melatoniny z pożywienia jest niezwykle niskie.

Ale przy spożywaniu kofeiny i leków zawierających kofeinę, tytoniu, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych i niektórych leków przeciwzapalnych produkcja melatoniny jest znacznie zmniejszona. Stąd zaburzenia snu, częste wybudzanie, aw rezultacie bezsenność.

Dziś coraz częściej lekarze zalecają pacjentom z zaburzeniami snu, aby zamiast tabletek nasennych uzupełnić brak melatoniny przede wszystkim suplementami diety. Na stronie Biotus możesz również nie tylko kupić, ale również zapoznać się z produktami, uzyskać pełne informacje od naszych konsultantów.

Life Extension, melatonina, 500 mcg, 200 wegetariańskich kapsułek.

Stosowanie: 1 kapsułka 30-60 minut przed snem. Nie przekraczać zalecanej dawki.

Pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna, celuloza roślinna (kapsułki).

Nie zawiera niczego poza tym, co jest wymienione.

Ostrzeżenia: nie używać podczas pracy. Nie jest przeznaczony do stosowania przez kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby poniżej 18 roku życia.

Trzymać z dala od dzieci. Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Jeśli jesteś pod nadzorem lekarza, skonsultuj się z nim przed zażyciem tego produktu.