Melatonina, Melatonina, GNC, 5 mg, 60 tabletek

Melatonina jest popularnie nazywana hormonem snu. Wytwarzany przez szyszynkę, to on reguluje nasz wewnętrzny zegar (sen - czuwanie), zapobiegając ich zbłądzeniu.

Aby pomóc organizmowi wyprodukować melatoninę samodzielnie i w wymaganych ilościach, trzeba przestrzegać zasad, które tak bardzo lubimy łamać. Pierwszym z nich jest pójście spać przed godziną 12 w nocy, wyłączenie wszystkich źródeł światła i, co najważniejsze, wystarczająco dużo snu. Możesz uzupełnić zapasy tego hormonu z pożywienia: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki są gotowe do pomocy. Ale tylko naukowcy coraz bardziej skłaniają się ku poglądowi, że wchłanianie melatoniny z pożywienia jest niezwykle niskie.

Jednak przy spożywaniu kofeiny i leków zawierających kofeinę: tytoniu, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych i niektórych leków przeciwzapalnych produkcja melatoniny jest znacznie zmniejszona. Stąd zaburzenia snu, częste wybudzanie, aw rezultacie bezsenność.

Dziś coraz częściej lekarze zalecają pacjentom z zaburzeniami snu, aby zamiast tabletek nasennych uzupełnić brak melatoniny przede wszystkim suplementami diety. Z tym, jak również z wieloma innymi dodatkami, znajdziesz na stronie Biotus. Doświadczeni konsultanci będą mogli wybrać odpowiedni dla Ciebie produkt.

Melatonina, GNC MELATONINA, 5 mg, 60 tabletek

Sugerowane zastosowanie: Jako suplement diety dla osób dorosłych należy przyjmować przed snem jedną tabletkę popijając wodą.

Nie zawiera: cukru, soli, drożdży, pszenicy, glutenu, kukurydzy, soi, mleka, jajek, skorupiaków ani konserwantów.

Ostrzeżenia: Nie używać, jeśli plomba jest uszkodzona lub jej brakuje. Nie używaj, jeśli pracujesz na sprzęcie lub prowadzisz pojazd. Pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi, osoby z cukrzycą lub innymi zaburzeniami endokrynologicznymi, zaburzeniami depresyjnymi, a także osoby w ciąży lub karmiące piersią powinny przed użyciem skonsultować się z lekarzem. Przechowywać w suchym, chłodnym miejscu poza zasięgiem dzieci.