Melatonina, Melatonina, Puritan's Pride, 3 mg, 120 Tabletki

Melatonina to hormon, dzięki któremu człowiek jest w stanie rozróżnić rytmy dobowe, czyli reagować na zmianę nocy i dnia. Ponieważ 70% tego hormonu jest produkowane w nocy, można go śmiało nazwać „hormonem snu”. Podczas snu melatonina przywraca siły, wzmacnia i można powiedzieć, regeneruje nasz organizm. Osoby, które nie otrzymują wymaganej ilości tego hormonu (z powodu pracy nocnej, nocnego trybu życia, bezsenności, zwiększonych godzin dziennych, tytoniu, kofeiny, alkoholu, leków przeciwdepresyjnych, wieku itp. Aby zapobiec utracie tego hormonu, należy stosować się do niektórych proste zasady: kładź się punktualnie do łóżka (przed 12:00), wyłączając wszystkie źródła światła, w diecie jedz następujące pokarmy: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki. , tylko spożywanie Niektóre produkty nie gwarantują całkowitego nasycenia organizmu tym hormonem, gdyż wchłanianie z nich melatoniny jest niezwykle niskie. Suplement zawiera również witaminę B6, która jest niezbędna do naturalnej produkcji melatoniny przez organizm. dowiedz się więcej o tym i innych przydatnych produktach na stronie Biotus.

Sposób użycia: Dorośli: 1 tabletka dziennie przed snem.

Inne składniki : fosforan dwuwapniowy, celuloza roślinna. Zawiera <2%: krzemionki, roślinnego stearynianu magnezu, roślinnego kwasu stearynowego.

Nie zawiera: sztucznych dodatków, konserwantów, cukru, skrobi, mleka, laktozy, soi, glutenu, pszenicy, drożdży, ryb, sodu.

Ostrzeżenia: