Melatonina Plus Magnez, Kirkman Labs, 100 Kapsułek

Melatonina jest popularnie nazywana hormonem snu. Wytwarzany przez szyszynkę, to on reguluje nasz wewnętrzny zegar (sen - czuwanie), zapobiegając ich zbłądzeniu. Aby pomóc organizmowi wyprodukować melatoninę samodzielnie i w wymaganych ilościach, trzeba przestrzegać zasad, które tak bardzo lubimy łamać. Pierwszym z nich jest pójście spać przed godziną 12 w nocy, wyłączenie wszystkich źródeł światła i, co najważniejsze, wystarczająco dużo snu. Możesz uzupełnić zapasy tego hormonu z pożywienia: ryż, rodzynki, orzechy, pietruszka, kukurydza, pomidory, rzodkiewki, figi, marchewki są gotowe do pomocy. Spożywanie kofeiny oraz leków zawierających kofeinę: tytoń, alkohol, leki przeciwdepresyjne i niektóre leki przeciwzapalne – produkcja melatoniny jest znacznie zmniejszona. Stąd zaburzenia snu, częste wybudzanie, aw rezultacie bezsenność. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.

Kirkman Labs, Melatonina Plus Magnez,

Sposób użycia: 1 tabletka dziennie przed snem przez 30 minut.

Pozostałe składniki: tlenek magnezu, celuloza mikrokrystaliczna, stearynian magnezu (roślinny), melatonina, kapsułka celulozowa.

Nie zawiera: cukru, skrobi, soi, pszenicy, kazeiny, glutenu, mleka, kukurydzy, jaj, konserwantów, drożdży, żelatyny, aromatów, barwników.

Ostrzeżenia:

Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu. Suplementacja magnezem może powodować zmiany w funkcjonowaniu jelit. Jeśli tak się stanie, przerwij stosowanie lub skonsultuj się z lekarzem.

Trzymać z dala od dzieci.