Witamina B12 + Wapń, Witamina B-12, XXI wiek, 1000 mcg, 110 tabletek

Witamina B12 , jak sama nazwa wskazuje, wchodzi w skład kompleksu witamin B. Podobnie jak inne witaminy z grupy B bierze udział w metabolizmie energetycznym i innych procesach biologicznych.

Większość witamin z grupy B nie jest magazynowana w organizmie, ale witamina B12 jest magazynowana w wątrobie przez kilka lat.

Większość witamin z grupy B znajduje się w pokarmach roślinnych i zwierzęcych, ale witamina B12 znajduje się prawie wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Wszystkie witaminy mają prostą strukturę, ale witamina B12 jest duża i złożona. Większość witamin z grupy B jest łatwo przyswajalna, ale witamina B12 wymaga specjalnych związków.

Prawdopodobnie najważniejszą rzeczą, jaką należy wiedzieć o witaminie B12, jest to, że jeśli codziennie jesz produkty pochodzenia zwierzęcego w odpowiedniej ilości, prawdopodobnie dostaniesz wystarczającą ilość witaminy B12. Jeśli jesteś wegetarianinem, powinieneś przyjmować suplementy witaminy B12.

Witamina B12 jest niezbędnym kofaktorem do produkcji DNA, materiału genetycznego, który stanowi podstawę wszelkiego życia. Proces ten wymaga kwasu foliowego i witaminy B6, a niedobory któregokolwiek z tych składników odżywczych mogą prowadzić do problemów.

Rozpoznanie niedoboru witaminy B12 często zależy od problemów z produkcją DNA. Zjawisko to, zwane makrocytozą, jest często pierwszą wskazówką dla lekarzy, aby podejrzewać problem z witaminami. W szczególności wielu badaczy uważa, że niski poziom witaminy B12 może prowadzić do słabej produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika związanego z kontrolą nastroju.

Wapń to minerał niezbędny do życia. Około 99 procent wapnia w naszym ciele znajduje się w kościach i zębach. Każdego dnia tracimy wapń przez skórę, paznokcie, włosy, pot, mocz i kał, ale nasz organizm nie może wytwarzać nowego wapnia. Dlatego tak ważne jest pozyskiwanie wapnia z pożywienia lub w formie tabletek. Kiedy nie dostarczamy wystarczającej ilości wapnia na potrzeby naszego organizmu, jest on pobierany z naszych kości. Aby uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz skontaktować się z menedżerem na stronie Biotus.

XXI wiek, B-12, wydanie rozszerzone

Sposób użycia: 1 tabletka podczas posiłków. Nie przekraczać zalecanej dawki.

Pozostałe składniki: celuloza, kwas stearynowy, hydroksypropylometyloceluloza, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu.

Nie zawiera nic poza wymienionymi składnikami.

Ostrzeżenia:

Trzymać z dala od dzieci. Nie używać, jeśli plomba jest uszkodzona lub jej brakuje.

Przechowywać w temperaturze pokojowej.